★PALOOKAS MG’s Blog★

2012年 01月 29日 トレーニング期間２週目

お疲れ様です。
先週一週間は寒波に見舞われ、雪も散らつく中での練習もありました。寒空の下、選手たちの鼓舞し合う大きな声がグラウンドに響きます。

1/24は伊都にてパート練、1/25は伊都と箱崎に分かれてのトレーニング、昨日1/28は伊都にて全体でのトレーニングを行ないました！



トレーニングのメニューに加え、キックのパート練やOF,DF分かれてのウォークスルーなども行なわれ、選手たちのひたむきに取り組む姿・ひとつひとつの練習への熱い思いなどが伝わってきました。

テスト期間明けの2月からは、いよいよメージが始まります。トレーニングは残すところ2回となりましたが、今年の目標である九州リーグ圧勝を胸に、マネージャー共々選手たちと練習に臨みたいと思います。

次回の練習は、2/4土曜日に伊都で全体トレーニングを行ないます！

まだまだ寒い日が続きます。風邪などひかれませんよう、お気をつけ下さい。

３年MG　相良

2012年 01月 21日 トレーニングしました!

今日2012年1月21日、今年初めての全体でのトレーニングを伊都の陸上競技場で行いました!
ラダーやコンディショニング、走りこみなどさまざまなメニューをこなしました。
今日は比較的日差しが強かったためか、いつもより水分を多く摂るプレイヤーの姿が見られました。


　まずはトレーニングリーダー長瀬さんが先頭に立ち全員でラダーやミニハーをしました。


　コンディショニングをしました。4つのグループに分かれて4つのメニューをこなします。



　BacksとLinesに分かれて走りこみです。このあと全員で100ydを走りきりました。




2月からはメージが始まり練習が本格的になるのでそれまでに体を作っておくことが今すべきことと思います。
テスト期間も迫り、週1のトレーニングのみとなりますがこの間にコンディションを整え春シーズンに向けてしっかりと準備を進めていきます!


3年MG　桐野

2012年 01月 11日 2012年練習開始

本日1月10日、2012年最初の練習が行われました。
本日はパート練を行いました。

寒い中での練習でしたが、久しぶりに思いっ切り体を動かすとあって、全員で声を出しながら元気に練習を行いました。
現在は、基本的な動きを繰り返し確認する作業を行っています。
とても地道なように思えますが、この時期の基礎的な練習が必ずシーズンに入ってからに活かされるので、この時期にしかできない貴重な機会を大切にしたいと思います。

練習の様子です。



１月中は、平日にパート練を行います。
また休日にはTRも行いますので、その様子もお伝えしたいと思います。

寒い日が続きますが、くれぐれもお体にお気をつけください。

西

2012年 01月 05日 新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。

2011年は本当にお世話になりました。

2012年はpalookasにとってよい年であるよう、目標である”九州圧勝”の達成に向けて頑張っていきますので今年もよろしくお願いします。

年末年始は練習がない日が続き、プレイヤーもマネージャーもどことなく寂しい気持ちでいます。
早く思いっきり体を動かしたいプレイヤーも多いでしょう。

さて、新年の練習ですが1月の10日から本格的に始まります。
全体でのトレーニングの練習は土曜日に伊都陸上競技場にて行います。
オフ期間で大きくなったプレイヤーたちが寒さに負けず練習に励む姿を見るのがとても楽しみです。
お時間があれば、新しくなったpalookasを是非ご覧にいらしてください。

最後になりましたが、2012年の皆様の御健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。

4年MG
西郁美

2011年 12月 24日 ２０１１年最後の練習

先日2011年では最後の練習となるパートの練習が行われました。

本当に寒い中でのパート練ですが、プレイヤーは練習開始直後に上着を脱ぐほと、体を動かして温まっていました。
マネージャーも少しずつ体を動かしながら頑張っています。

今年も残すところあとわずかになりましたが、2011年は皆様にとってどのような年だったでしょうか。
palookasにとっての2011年は結果的にとても悔しさの残る1年となりました。
来年を迎える前のこの時間に全員が今年のことをしっかり振り返り、来年につなげてほしいと思います。

少し早いですが、皆様本当に今年はお世話になりました。
残りわずかとなりましたが、どうかお体に気を付けてよいお年をお過ごし下さい。

4年MG
西郁美